FUNDACIÓN EL ARTE DE VIVIR

La Fundación El Arte de Vivir es una organización internacional sin fines de lucro, educativa, de servicio y humanitaria, que ofrece programas en más de 150 países en todo el mundo.
Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarollo sustentable y la resolución de conflictos.
Más de 20 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de servicio de El Arte de Vivir.

Más información sobre la Fundación El Arte de Vivir en www.elartedevivir.org

CURSO RAS

El curso Respiración, Agua y Sonido (RAS) es uno de los cursos que se da en el marco de los Programas de Servicio de la Fundación El Arte de Vivir.

El curso RAS provee de herramientas que ayudan a aliviar el estrés físico y emocional. La respiración, el agua y los sonidos tienen diferentes efectos sobre el cuerpo, los pensamientos y las emociones. Constituyen los pilares básicos para transmitir una manera diferente de observar nuestra existencia.


Estructurado en un programa dinámico, el curso RAS está diseñado para aquellos ámbitos de la sociedad vulnerables a nivel económico, físico y/o emocional. Más de dos millones de personas se han beneficiado con este curso alrededor del mundo, tanto en poblaciones urbanas como rurales.

En Argentina, el curso RAS se ha realizado con éxito en zonas en situación de riesgo, tanto en el gran Buenos Aires como en áreas rurales del interior del país. Asimismo, se ha llevado a cabo en centros de salud y de educación barriales, hogares de día, geriátricos, granjas para la recuperación de adicciones, correccionales, cárceles, gremios, sindicatos, centros para adolescentes; y como programa educativo, en escuelas y hospitales públicos.

El curso RAS integra la enseñanza de técnicas de respiración y meditación (muy simples y poderosas), charlas sobre cómo llevar una vida más saludable, y juegos y canciones para desarrollar un sentimiento de pertenencia.

“Una mente libre de estrés y un cuerpo libre de enfermedad
es el derecho natural de todo ser humano”
Sri Sri Ravi Shankar

LUGARES QUE RECIBIERON EL CURSO RAS

Los siguientes lugares han participado de un curso RAS:

• Centro de jubilados Val Dore
• Centro Juvenil Esperanza (Rehabilitación de adictos) Barrio Los Polvorines
• Sala de Primeros Auxilios
• Empresa gastronómica
• Instituto Belgrano (correccional de menores)
• Comedor Rayo de Esperanza
• Casa del Niño-Fundación del Padre Farinello
• Centro de Jubilados y Pensionados "San Alberto II"
• Cámara Empresaria Partido de San Martín
• Centro Cultural Arévalo
• Parroquia Cristo Rey
• Granja de Recuperación "La Posada de la Vida"
• Bibioteca de Ciegos
• Escuela N°21
• Club Progresista
• Asociación de Fomento
• Cámara Empresaria Partido de San Martín
• Barrio Magiore
• Barrio Gral. Belgrano
• Barrio Sanidad
• Centro Comunitario Judío en Villa Crespo
• Centro de Desarrrollo Social
• Club Progresista
• Geriátrico Directorio
• Iglesia Nta. Señora de la Paz
• Comedor de la Hermana Camila
• Escuela L. Pasteur, Nº 342
• Hospital Rivadavia - Servicio de Salud Mental
• Comedor 3a Edad
• Servicio de Hidrografía Naval
• Comedor Barrio "La Cava"
• Asociación Civil "Polo Educativo, Social y Cultural de moreno Norte" (César Gajdysz)
• Hogar de Ancianos "Vida Digna"
• Fundación del Padre Luis Farinello
• Club de Barrio
• Hogar de Nuestra Señora de la Gracia (mamás adolescentes)
• Hogar de la Misericordia
• Club Progresista
• Hogar de Ancianos "Vida Digna"
• Hogar de Nuestra Señora de la Gracia (mamás adolescentes)
• Centro Braille
  
• Villa 31
• Zona rural Derqui
• Hogar de Niños San Pablo
• Hogar de la Misericordia
• Vivero, en Garin
• Geriátrico La Mirage
• Comedor Niño Jesús, Balvanera
• Geriátrico Ceferino Namuncurá
• Club Progresista
• Casa de la Cultura del Círculo Médico, Avellaneda
• Escuela Domiciliaria Nª 502
• Hogar de Niños San Pablo
• Hogar Santa Ana
• Penal de San Isidro
• Servicios Sociales de Revista "Hecho en Buenos Aires"
• A.C.E.R. (Fundación Conin)
• ONG Soñarte
• Hogar de Niños San Pablo
• Refugio de Mujeres por Violencia Familar - Programa de Voluntariado Gob. Ciudad de Buenos Aires
• Vivero Kogiso, Garin
• Comedor Niño Jesús, Balvanera
• Hogar Santa Ana
• Hogar de la Misericordia
• Refugio de Mujeres por Violencia Familar - Programa de Voluntariado Gob. Ciudad de Buenos Aires
• Asociación Niños del Sur
• Cooperativa de Cartoneros

TESTIMONIOS DE LOS INSTRUCTORES

Gabriela Giannazzo
Te cuento que la semana pasada terminamos el Ras con el personal del geriátrico Vida Digna y todos quedaron encantados. Algunas de las chicas participantes propusieron otros lugares que conocen para hacerlo y llegar a otra gente. El primer día conté con la presencia y co-teaching de Ezequiel que le sumó todo el entusiasmo.
También sigo haciendo una vez por semana los talleres de mantenimiento con los abuelos y ahora estamos viendo si podemos dar otro ras en otro turno para las empleadas que no pudieron venir y se quedaron con las ganas y/o hacer mantenimiento con las que ya lo tomaron.
Los dueños y el gerente del lugar nos abrieron las puertas totalmente y están super agradecidos con la fundación (…)
Podría contar un montón de anécdotas de lo que pasa con la gente, como cambian sus actitudes, como se sienten, pero la que se va sintiéndose como si se hubiese ganado el premio mayor de la lotería soy yo.

Sol Benarós
Qué bueno bueno estuvo el RAS en el Barrio La Perlita, en Moreno que dimos con Lau Zamboschi y Leo Rosso!!!
Dos chicas dijeron que las noches habían sido buenísimas, que solían despertarse y tener pesadillas y que habían dormido lindo y de un tirón. Una señora contó que se había cruzado con un muchacho que no estaba con sus mejores pulgas, y ella se sorprendió de cómo lo había tomado, con tanta calma y sonrisa. Ah! Otra señora comenzó a fumar la mitad!
En fin, muchas cosas bellas que pasan en este espacio del RAS.

Curso RAS Art Excel, María Pía Kohlbrenner y Mariana Miles, Centro de Infancia Ansur, Villa Gobernador Gálvez, Santa F
Como actividad de cierre les llevamos crealina para que ellos plasmaran lo que quisieran y se lo llevaran de recuerdo. Todos (30 chicos de 10 a 13 años) trabajaron con concentración y silencio, fue increíble! Sabés que moldearon muchos: posturas de yoga!! Sentados en canastita, saludando al sol, haciendo la cobra, nos dejaron mudas…

Curso RAS Art Excel, Flavia Hadad y Julián Lohlé, en Fundación del Padre Farinello, Quilmes
…Lo lindo de esto es que sucede, tu no haces nada y recibes tanto!!!!!!!!!
Empezando por el bombón de Juli que se vino desde San Isidro todos los días, hasta los 20 "angelitos lieros" que recibieron la gracia de Guruji!!!
No sabes! Se quedaban meditando despues de bastrika o de Ram...
Se super divirtieron , y si bien nos costó la disciplina al principio, el último día hicimos una relajación espectacular.
Así que super maravilloso!
Ahora vamos a ir en la semana para practicar juntos por que hay un par que se super engancharon.
Así que El Sur también existe y Guruji es Tan Universal.

TESTIMONIOS DE PARTICIPANTES

María Pía Kohlbrenner y Roxana Solina, RAS en Centro Braille de Rosario

..."A los voluntarios: Hay gente que con sólo decir una palabra, enciende la ilusión y los rosales invitan a viajar por otras zonas... y nos hacen recorrer toda la magia. Y llega a los fines del alma. Hay gente así tan necesaria"

..."Vamos ininterrumpidamente dando amor. Gracias por intentar aliviar mi camino. Pía y Roxana, las quiero. ¿Y uds? Deseo que el Arte de Vivir sea vivir en paz y armonía."

..."Valoro la disposición de ustedes para ayudarme a transitar un camino que no conocía, el servicio desinteresado a la comunidad y en mi caso también personalizado. Me hace feliz haberlas conocido en un momento especial de mi vida. Ustedes motivaron una renovación en mis ideas. Gracias!"

Hugo Fernandez

"Bueno, estos días estuve haciendo haciendo meditación y las respiraciones antes de ir a dormir y funcionó; dormí mucho mejor y con total calma, es decir sin sueños pesados o pesadillas. Trataré en este fin de semana profundizar con la meditación ya que me calma bastante la mente y logro de esa forma descansar el cuerpo. Te mando un gran abrazo y mucha luz. GRACIAS Y BESOS!!!"